Wie ist es möglich nach einem Schicksalsschlag weiterzuleben? Wieso schaffen es die einen wieder aufzustehen, während die anderen in ihrem Leid verharren? Das Stichwort heißt Resilienz, die innere Kraft Krisen gut zu überstehen.
Dieses Thema beschäftigt auch die Wissenschaft. Neben der spannenden Erkenntnis, dass Resilienz in unseren Genen steckt, kommt es auch darauf an, wie wir nach einer Krise die Welt betrachten. Und wer an unserer Seite ist, um uns zu begleiten. Hier finden Menschen unterschiedliche und teils kreative Wege sich selbst zu helfen. Und die meisten suchen auch aktiv nach Hilfe. Coaching kann ein wunderbarer Katalysator sein, um eine Krise zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen.
Für mehr Inspiration kann ich die folgende Arte-Reportage empfehlen.